Самоценность является основой здорового отношения к себе и способствует реализации личного потенциала и ощущения удовлетворения жизнью. Важно развивать собственную ценность и значимость себя, как личности со своими талантами, способностями и потенциалом.
Результат:- Осознаете свою ценность, повысите самооценку и чувство собственного достоинства, признаете свои таланты и опыт.
- Сделаете практику, которая способствует повышению позитивного настроя и улучшению самочувствия, развитию внутренней мудрости и умения наслаждаться моментом.